健康榨汁总结（果蔬完美搭配指南）
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作者：
阳光小彩蛋
一杯营养搭配均衡的蔬果汁，能够补充一天需要的各种维生素，而且制作方法省时、简单，只要把需要的蔬果洗净切块丢进榨汁机就可以。整理了几十种蔬果汁的搭配，够你不重样喝上一两个月啦，赶紧来试试吧！瘦身必备！
方子来自微博
我没写菜谱，我只是好方子的搬运工
用料
水果
适量，见步骤图
蔬菜
适量，见步骤图
健康榨汁总结（果蔬完美搭配指南）的做法步骤
步骤 1
芹菜+雪梨+柠檬：排毒
步骤 2
紫甘蓝+芒果+梨
步骤 3
胡萝卜+橙+姜汁
步骤 4
凤梨+西兰花根+橙子+小胡萝卜+卷心菜芯
步骤 5
黑提+梨+苹果+胡萝卜+卷心菜芯
步骤 6
橙+柠檬+胡萝卜+卷心菜芯+梨
步骤 7
卷心菜芯+梨+奇异果
步骤 8
红心芭乐+黄瓜+蓝莓
步骤 9
释迦+黄瓜+柠檬
步骤 10
蓝莓+橙子+苦瓜
步骤 11
桑葚+橙+胡萝卜
步骤 12
金桔+黄瓜+梨
步骤 13
金桔+芹菜+胡萝卜+橙子
步骤 14
紫甘蓝+梨+猕猴桃
步骤 15
南瓜+苹果
步骤 16
黄椒+草莓+小苹果
步骤 17
红心芭乐+黄瓜+胡萝卜+卷心菜芯+梨
步骤 18
芒果+橙子+胡萝卜+黄瓜
步骤 19
凤梨+黑提+黄瓜+西兰花+柠檬
步骤 20
葡萄柚+柠檬+橙子+小胡萝卜+卷心菜芯+西兰花根
步骤 21
柚子+黄瓜
步骤 22
凤梨+胡萝卜+苦瓜
步骤 23
卷心菜芯+紫甘蓝芯+葡萄柚+橙子+蓝莓
步骤 24
卷心菜芯+葡萄柚+梨+胡萝卜+蓝莓
步骤 25
紫甘蓝+葡萄柚+黄瓜+梨+柠檬
步骤 26
紫甘蓝+卷心菜芯+胡萝卜+梨+葡萄柚+樱桃
步骤 27
葡萄柚+橙子+梨+苦瓜+黄瓜
步骤 28
橙子+苹果+梨+黄瓜+紫甘蓝芯+胡萝卜+樱桃
步骤 29
胡萝卜+苹果+黄瓜+橙子+红甜椒
步骤 30
节瓜+黄瓜+苹果+梨
步骤 31
橙子+苹果+黄瓜+西兰花根
步骤 32
黑提+黄瓜+卷心菜芯+苹果+奇异果
步骤 33
番茄+苹果
菜谱创建时间：2016-05-15 04:22:04